心悸，包括惊悸和怔忡，是中医的名称，是指患者心悸、惊慌，甚至不能自主的一种症状。失眠是指经常得不到正常睡眠，失眠有很多种，或者是不容易入睡，或者是很容易醒来，醒来后不能再度入睡，甚至彻夜未眠。
一、失眠心悸的原因
1、自责心理：有些人在犯错后感到内疚和自责，在脑海中重蹈覆辙，后悔没有妥善处理。在白天，因为很多事情，自责和后悔都稍微轻一些。到了晚上，在幻想中自责和懊悔，久久难以入睡。
2、期望心理：担心睡过头，经常早起。例如，一个“三班倒”的站长经常在晚上7点睡觉，因为上夜班（晚上12点）。由于害怕晚睡，经...
