脱发
头痛脱发怎么回事 更多»
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如果患者头疼合并脱发,最常见的原因,是最近一段时间紧张、压力比较大,晚上可能失眠睡眠不好,会引起患者头疼、脱发。现在生活节奏比较快,工作压力也大,很多患者晚上熬夜熬得比较深,然后第二天头晕沉,甚至出现头痛,过一段时间就会引起头发的脱落。出现这种情况,首先患者还是要改善自己的生活习惯,调整一下心情。如果改善不明显,要及时来医院,医生帮患者找原因,有没有脑血管的异常、有没有高血压其他的疾病,如果没有基础性的疾病,单纯是这一类的疾病,可以用一些帮助睡眠、调节神经的药物,像谷维素之类的药物。主张患者多进行有氧运动,多去跑步、户外爬山,工作压力尽量不要那么大,可以多吃一点核桃、黑芝麻这类的产品,有利于患...

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防脱发吃什么

防脱发吃什么,这是很多人关心的问题。其实,脱发的原因有很多种,其中包括激素水平变化、营养不良、疾病、压力等因素。而饮食对于预防脱发也起着非常重要的作用。首先,要保证摄入充足的蛋白质。蛋白质是头发的主要组成成分,不足的摄入会导致头发变得干燥、脆弱,容易断裂和脱落。因此,多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡肉、鱼肉、豆类等,有助于维持头发的健康。其次,要摄入足够的维生素和矿物质。锌、铁、维生素A、维生素C、维生素E等对于头发的生长和保健都起着重要的作用

张江林 主任医师
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