脱发的饮食_医联媒体

概述

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防止脱发的食物有很多，建议如下:首先、富含蛋白质和维生素丰富的食物是可以防止脱发的，比如瘦肉、猕猴桃、胡萝卜、青菜、白菜等等；其次、富含维生素C的食物也可以防止脱发，比如橙子、草莓、西红柿、苹果；再者、富含维生素E的食物，比如蛋黄、奶油等，有利于改善细胞的代谢，可以预防脱发；最后、富含微量元素的食物，比如坚果、黑芝麻、黑豆、核桃也可以减少脱发。

相关解析

: 易文娟 主治医师
皮肤性病科武汉大学中南医院

防止脱发的食物有哪些

防止脱发的食物有很多，建议如下:

首先、富含蛋白质和维生素丰富的食物，比如瘦肉、猕猴桃、胡萝卜、青菜、白菜等等；

其次、富含维生素C的食物，比如橙子、草莓、西红柿、苹果；

再者、富含维生素E的食物，比如蛋黄、奶油等，有利于改善细胞的代谢，可以预防脱发；

最后、富含微量元素的食物，比如坚果、黑芝麻、黑豆、核桃也可以减少脱发。

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: 黄卫宁 主任医师
皮肤科广州医科大学附属第一医院

雄激素性脱发的治疗需要注意什么

在整个治疗雄激素性脱发的过程中，确实要注意以下几点：1、早治疗，治疗越早，效果越好。脱发时间越久、年龄越大，程度越严重，治疗效果也会越差。早期的雄秃，可能仅仅需要外用米诺地尔就可以解决。2、坚持治疗，雄秃的治疗通常3-6个月才开始慢慢见效，1年左右效果才可以逐渐明显，所以建议至少要坚持2年以上的治疗。持续的治疗可以获得持续的改善，追求速效或者是一劳永逸是不现实的。3、定期随访，虽然是长期服药，但如果患者自己乱买药也是错误的，建议患者至少每2-3个月复诊一次，让医生可以及时观察疗效和判断副作用，及时调整治疗方案。4、关于是否需长期用药，雄秃跟基因有关，目前还没有办法改变患者的基因，起效之后患者仍...

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: 王浩斌 副主任医师

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: 李冬香 副主任医师

脱发有办法根治吗: A：
每个人的脱发情况不同，所以根治的方法也是不一样的，可以去医院做个比较详细的检查，根据检查后的结果再选择比较安全有效的治疗方法，平时还要注意不要长时间熬夜，不要有太大的压力，多按摩一下头皮，这样对于改善脱发的情况也有很大的帮助，也可以吃一些营养的食物。

: 汪治国 副主任医师

芝麻糊对脱发有用吗: 如果脱发是缺乏营养引发，芝麻糊对脱发通常有用。如果是疾病引起，芝麻糊对头发通常没用。1、通常有用芝麻糊所含的营养物质比较丰富，比如蛋白质、维生素以及矿物质等。如果脱发是因为平时过度节食、长期吃没有营养的食物等，导致身体缺乏营养，无法为头皮毛囊提供营养引起的脱发。通常吃芝麻糊有用，适量摄入能够为身体补充所需的营养，并且可以促进头皮毛囊营养供应，有助于改善，因为营养不足所引起的脱发

: 张文娟 主任医师

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