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大拇指腱鞘炎的保健护理
大拇指腱鞘炎指的是手部的肌腱病症，多发于大拇指和无名指、食指、中指以及手肘部位，常见病因是受伤、多度劳损、骨关节炎或者是一些免疫病，甚至有可能是感染所引起，通常会出现关节疼痛和早晨起床后出现僵硬等症状，会出现手指的伸屈障碍，影响手指和关节活动。
大拇指腱鞘炎的日常护理包括以下几个方面：
1、要注意劳逸结合，连续工作时间不要过长，工作期间要注意休息，在休息时，把手放在桌面上，适当轻柔的活动手部，可以放松手指关节，避免手部出现僵硬，在工作结束后，要注意对手指以及手腕进行揉搓按摩，可以用温水泡手，当刺痛出现时，可以做些温和的手部运动从而缓解疼痛，比如旋转手...
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