脂溢性脱发的饮食

概述

脂溢性脱发吃什么水果比较好呢 更多»

脂溢性脱发可以适当的吃一些草莓、杏子以及桑葚、山楂，也可以吃一些金桔和杨桃以及奇异果等。而且在平时适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，还可以辅助治疗脱发的作用，通常还可以吃一些丰富维生素的其他食品，比如蛋类、瘦肉和海产品以及豆制品。治疗期间要勤清洗头皮，保持清洁卫生。

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: 井西宽 副主任医师
皮肤科连云港市中医院

脂溢性脱发食疗有哪些

脂溢性脱发，在饮食上需要多补充核桃和黑豆，等富含蛋白质和维生素食物，比如胡萝卜、西兰花、金针菇、香菜等。不要吃油腻、辛辣和糖分过高的食物。脂溢性脱发是皮肤分泌旺盛引起，一般会影响毛囊的营养，导致毛囊逐渐萎缩和毁坏引起脱发，与遗传因素和年龄以及环境有关。如果睡眠失调及精神因素也是引起脂秃。治疗上可以口维生素B6和丹参酮胶囊，还可以应用清热利湿以及祛风止痒的中药，如湿毒清等。

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: 井西宽 副主任医师
皮肤科连云港市中医院

脂溢性脱发的饮食

脂溢性脱发常见的考虑到是与雄性激素的敏感性增加有关，毛囊口角化过度等，造成头皮层油脂分泌旺盛，影响发根生长等情况，在饮食中建议合理膳食，均衡搭配饮食营养，接下来介绍一些关于脂溢性脱发的饮食注意事项。

一、适宜食用的食物种类：

1、富含蛋白质食物，宜适量补充植物蛋白，头发的营养来源关键在于蛋白质的补充，所以需要有脂溢性脱发症状的人群多补充优质蛋白质食物，黑芝麻、牛奶、鸡蛋、豆腐等都是很好的选择。

2、绿色的青菜水果，适量的水果和蔬菜可以起到清热泻火的作用，如苦菊、蒲公英、海带等，水果可以多吃一些水分含量多，...

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: 黄汉超 主任医师
内科广东省第二中医院

脂溢性脱发忌口食物

脂溢性脱发忌口的食物，一般来说有三大类，脂溢性皮炎、脱发跟体内湿浊排泄异常有关，所以日常调理一定要注意脾胃的健康。中医认为，脾是化湿的，脾是健运的，脾是升级我们正气的，所以脾胃健运。一般来说，痰湿就不会堆积，脾胃健运，我们脾的垃圾就可以正常地排出来，所以有脂溢性皮炎又或者脱发的人士，日常一定要注意吃八分饱，千万不要过饱，这样就是保证我们脾胃能够升降有序的最重要的一点。此外，千万不要吃油炸和肥腻的食品，比如肥羊、肥牛以及红烧肉等利口不利福的肥腻食品。此外，还有腊肉、腊肠以及腊鸭等腌制的食品，这些高蛋白食品都会呆滞我们的脾胃，导致湿浊化不出去，所以一定要戒辛辣。因为辛辣食材和高脂食材堆积在一起，很...

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: 朱慧玲 主治医师

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: 井西宽 副主任医师

脂溢性脱发早期症状是什么: A：
脂溢性脱发就是雄激素脱发，最早的出现症状就是头发变得稀疏发际线后移，洗澡或者是枕头上可以掉下很多头发。可以用米诺蒂尔洗剂外涂口服羊血生发胶囊，维生素b族饮食上清淡一些，多吃一些蔬菜水果，少吃一些油腻油炸食品，少吃一些辛辣刺激性食物，戒烟限酒，多运动提高身体免疫力。

: 汪治国 副主任医师

芝麻糊对脱发有用吗: 如果脱发是缺乏营养引发，芝麻糊对脱发通常有用。如果是疾病引起，芝麻糊对头发通常没用。1、通常有用芝麻糊所含的营养物质比较丰富，比如蛋白质、维生素以及矿物质等。如果脱发是因为平时过度节食、长期吃没有营养的食物等，导致身体缺乏营养，无法为头皮毛囊提供营养引起的脱发。通常吃芝麻糊有用，适量摄入能够为身体补充所需的营养，并且可以促进头皮毛囊营养供应，有助于改善，因为营养不足所引起的脱发

: 张文娟 主任医师

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芝麻糊对脱发有用吗