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脂肪肝的保健护理
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。根据脂肪的含量可分为轻型、中型、重型三种形态，肝内积聚的脂质因病因的不同会分为脂肪酸、磷脂、胆固醇酯以及三酰甘油等，其中以三酰甘油最多。轻型的脂肪肝没有无临床症状，但中型和重型的脂肪肝会引发人体多种并发症，极大的危害人的身体健康，严重者会导致神经系统疾病甚至出现不孕不育的现象，那么，脂肪肝的患者应该怎样进行保健护理呢？
1.一日三餐需规律，避免暴饮暴食，不宜多吃零食，睡前不宜加餐，要注意营养的合理搭配，要严格控制食用盐的摄取量。
2.平常注意清淡饮食...
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- 翁勰 主治医师
脂肪肝饮食方面要注意什么
饮食对于脂肪肝的治疗来说非常重要，主要有以下几点要注意：首先，治疗原则是控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪通过氧化消耗。肥胖者应当逐步减肥，使体重降至标准体重范围之内。以标准体重计算，每kg体重需要热量20~25千卡左右，女性和男性有不同的热量摄入。其次，限制脂肪和碳水化合物的摄入。按照标准体重计算，每kg体重每天给予脂肪0.5~0.8克，选用植物油或长链不饱和脂肪酸食物，如鱼类。碳水化合物尽可能减少，不宜过多。再者，保证高蛋白饮食。每天每kg体重摄入1.2~1.5克蛋白，起到保护肝细胞、促进肝细胞修复的作用。最后，保证新鲜蔬菜摄入，维生素满足机体需要，能够综合进行治疗脂肪肝。
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