由于幽闭恐惧症的病因复杂，目前并没有较好的预防措施，仅能通过一些方法减低发病风险，包括：
1、家长尽量给孩子创造良好的家庭氛围，避免对其过于严厉。
2、让孩子从小养成独立自主的性格，不要让其过分依赖父母。
3、家长要多关心孩子的内心世界，对其进行正确的引导、教育。
4、对有童年心理创伤的个体需要给予一定的关注，及时疏导。
5、加强锻炼，提高身体素质。
对于空间幽闭恐惧症的治疗，最常用的两种方法是系统脱敏疗法和冲击疗法。原理都是一样的，就是让你正视面对幽闭空间，前者是通过想象循序渐进进行的方式，相对来说比较缓慢，后者是通过突然暴露于这种场景来接受内心的冲击和焦虑，进而克服，而这两种都需要在医生的指导下来进行，所以建议您及时去心理科就诊。
枸橼酸坦度螺酮胶囊一般可以用于抑郁症的辅助治疗，尤其是在缓解抑郁伴随的焦虑症状方面具有一定的效果，但请注意，其疗效可能因患者的个体差异而有所差异，且应在专业医生的指导下使用。枸橼酸坦度螺酮胶囊作为一种抗焦虑药物，在治疗抑郁症方面展现出一定的辅助作用。它通过选择性作用于脑内5-羟色胺再摄取的过程，对5-羟色胺的再摄取具有抑制作用，从而增加脑内5-羟色胺的浓度，进而发挥抗抑郁作用。此外，该药物还能改善睡眠质量，缓解紧张情绪，这些都有助于抑郁症患者的康复
