由于幽闭恐惧症的病因复杂，目前并没有较好的预防措施，仅能通过一些方法减低发病风险，包括：
1、家长尽量给孩子创造良好的家庭氛围，避免对其过于严厉。
2、让孩子从小养成独立自主的性格，不要让其过分依赖父母。
3、家长要多关心孩子的内心世界，对其进行正确的引导、教育。
4、对有童年心理创伤的个体需要给予一定的关注，及时疏导。
5、加强锻炼，提高身体素质。
对于空间幽闭恐惧症的治疗，最常用的两种方法是系统脱敏疗法和冲击疗法。原理都是一样的，就是让你正视面对幽闭空间，前者是通过想象循序渐进进行的方式，相对来说比较缓慢，后者是通过突然暴露于这种场景来接受内心的冲击和焦虑，进而克服，而这两种都需要在医生的指导下来进行，所以建议您及时去心理科就诊。
😎炎炎夏日，中暑是个让人头疼的问题。中暑可不仅仅是当时难受，它还可能留下一些后遗症，在不经意间影响健康💖，所以我们需要好好了解一下。🤔😱中暑后遗症主要有以下几点：👉1、神经系统问题：中暑可能导致大脑等神经系统受损，出现头晕、头痛症状，而且这些症状可能会持续很长时间，影响日常的生活和工作。严重的中暑还可能引发记忆力减退，患者会发现自己记东西不像以前那么容易了，对学习和需要记忆力的工作产生很大干扰。甚至部分患者会有失眠💤的情况，长期睡眠不好会进一步影响身体的整体状态
