腰椎滑脱的保健

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概述

腰椎滑脱的保健

保持良好的生活方式，适当控制体重。

加强腰背肌肉的功能锻炼，增加腰椎的稳定性。

避免腰椎关节的过度活动，减少腰椎过度负重。

相关解析

: 王军副主任医师
骨科鞍山市中心医院

腰椎滑脱开放性手术后可以吊杆

腰椎滑脱开放性手术后不可以吊杆。在手术后尽量少做一些刺激性运动，避免对腰部造成损伤，多采用保守治疗，例如按摩来改善症状，平常注意多休息，在休养期间应采取少食多餐的方式进行补充营养多吃易消化清淡的食物，少吃脂肪含量高的食物，避免脂肪堆积，适当的进行腹部按摩，增进肠胃蠕动，利于排便。

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: 田天照 副主任医师
骨伤科广州医科大学附属中医医院

腰椎滑脱术后能干活吗

腰椎滑脱术后能不能干活取决于做了什么手术，以及患者本身的条件如何。腰椎滑脱一般做手术更多是采取内固定的手术方式，因为滑脱的时候椎体相对出现的这种位移，需要内固定去把它固定下来，并且有时候要去做相间椎体的融合，术后在短期内是不适合做体力活，或者是反复的弯腰动作。特别是有一些骨质疏松的病人，本身的骨量比较少，内固定在里面的把持力比较弱，如果去做反复的弯腰，甚至有的人弯腰去搬东西，去拎提东西，那么内固定会在里面出现一些松动，导致内固定失败。一般情况下，术后干活需要等到它融合比较确切之后才可以。

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: 王宁副主任医师
骨科肥城矿业中心医院

腰椎滑脱能按摩复位吗

腰椎滑脱是指腰椎之间的滑脱，难以复位。腰椎滑脱的主要症状是相应的椎管狭窄、腰椎硬膜、马尾神经和神经根的刺激以及相应的症状。腰椎滑脱可分为真滑脱和假滑脱。真性滑移通常是由于断裂引起的机械变化而逐渐发展的。假性积水性滑脱通常症状轻微，因此可考虑保守治疗。

一、腰椎滑脱能按摩复位吗

轻度腰椎滑脱患者可通过按摩治疗，但三度以上腰椎滑脱患者禁止按摩。轻度腰椎滑脱的按摩治疗可缓解下背部肌肉痉挛，明显缓解下背部疼痛症状，但力度应适中，力度不应过大或过强，否则会导致严重的神经压迫症状。严重的腰椎滑脱症禁止用背部按摩治疗，背部按摩会明...

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: 史俊副主任医师
骨外科大同煤矿集团有限责任公司总医院

腰椎滑脱术后几个月能恢复吗

腰椎滑脱术后6个月如果没有腰痛、腿痛腿麻的现象，拍腰椎正侧位片，腰椎局部愈合良好，就说明恢复好了。恢复后可以从事一般的体力活动，但是不能久坐和经常弯腰，不能干重活。平时可以做做腰背肌力量锻炼，增加腰椎稳定性，防止复发的可能。手术6个月以后复查一下X光片，看有无再滑脱的迹象。手术一年如果拍片对比没有变化说明手术成功的。

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: 韩国伟 副主任医师

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: 王军 副主任医师

腰椎滑脱手术费用: A：
腰椎滑脱的手术费用可能需要5万左右，一般可以通过内固定手术治疗，而且患者手术的治疗费用要以当地医院收费为准，腰椎滑脱的患者手术过后，注意腰椎的保养，可以佩戴腰围进行腰椎康复锻炼，以及物理疗法治疗，可以减轻疼痛，乏力的症状，平时不要弯腰，不要重体力劳动。

: 陆斌 副主任医师

保护腰椎的方法: 保护腰椎的方法有很多，以下是一些常见的建议：1.保持正确的姿势：无论是站立、坐着还是躺着，都要保持腰椎的自然曲度。站立时，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，收腹挺胸，头部保持正直。坐着时，选择有靠背的椅子，腰部紧贴椅背，膝盖略高于臀部。睡觉时，选择硬板床，使用合适的枕头，使颈椎和腰椎保持自然曲度。2.避免长时间保持同一姿势：长时间保持同一姿势会增加腰椎的压力，容易导致腰椎疲劳和损伤。因此，要尽量避免长时间站立、坐着或弯腰。每隔一段时间，就要活动一下身体，改变一下姿势

: 肖丹 主任医师

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