王军 副主任医师
骨科 鞍山市中心医院
手脱臼多吃一些瘦肉、鱼肉或者是蒸鸡蛋，有助于软组织韧带的修复。手在脱臼后需要及时到医院进行拍片检查，了解脱臼的部位和严重程度，然后进行修复治疗，口服活血化瘀的药物，可能会出现疼痛的现象。注意局部的卫生，多吃一些含钙的食品，不要做剧烈的活动。
下巴脱臼有可能是平时的不良习惯所引起，也有可能是骨头发生了某些病变，在这种情况下一定要到医院进行及时的检查和治疗，另外骨头的复位后，一定要注意在生活中不要剧烈活动，以免对受伤的部位造成二次伤害，一定要观察自己的病情变化，有任何异常及时到医院进行治疗。
脱臼了接上去并不意味着就完全好了。脱臼往往会伴随周围组织如韧带、肌肉、关节囊等的损伤。即使关节复位后，这些损伤的组织仍需要时间来修复。如果不进行适当的处理和康复，可能会导致关节不稳定、疼痛持续存在或反复脱臼。关节复位后通常需要进行康复治疗，包括固定制动、物理治疗和功能锻炼等。固定制动有助于损伤组织的修复，物理治疗可以促进局部血液循环、减轻肿胀和疼痛，功能锻炼则可帮助恢复关节的活动度和肌肉力量，防止关节粘连和肌肉萎缩
