王军 副主任医师
骨科 鞍山市中心医院
手脱臼多吃一些瘦肉、鱼肉或者是蒸鸡蛋，有助于软组织韧带的修复。手在脱臼后需要及时到医院进行拍片检查，了解脱臼的部位和严重程度，然后进行修复治疗，口服活血化瘀的药物，可能会出现疼痛的现象。注意局部的卫生，多吃一些含钙的食品，不要做剧烈的活动。
下巴脱臼有可能是平时的不良习惯所引起，也有可能是骨头发生了某些病变，在这种情况下一定要到医院进行及时的检查和治疗，另外骨头的复位后，一定要注意在生活中不要剧烈活动，以免对受伤的部位造成二次伤害，一定要观察自己的病情变化，有任何异常及时到医院进行治疗。
小孩手肘脱臼，医学上称为小儿桡骨小头半脱位，是婴幼儿常见的肘部损伤之一。桡骨小头半脱位主要发生在5岁以下的儿童，其中2-3岁的发病率最高。这是因为这个年龄段的孩子桡骨小头和桡骨颈的直径基本相同，环状韧带相对松弛，当肘关节伸直位受到牵拉时，容易导致桡骨小头从环状韧带中脱出。一、以下是一些可能导致小孩手肘脱臼的常见原因：1.牵拉手臂：家长或看护人在拉孩子的手臂时，如穿衣、牵手过马路等，用力过猛或方式不当，可能导致桡骨小头半脱位
