王军 副主任医师
骨科 鞍山市中心医院
手脱臼多吃一些瘦肉、鱼肉或者是蒸鸡蛋，有助于软组织韧带的修复。手在脱臼后需要及时到医院进行拍片检查，了解脱臼的部位和严重程度，然后进行修复治疗，口服活血化瘀的药物，可能会出现疼痛的现象。注意局部的卫生，多吃一些含钙的食品，不要做剧烈的活动。
下巴脱臼有可能是平时的不良习惯所引起，也有可能是骨头发生了某些病变，在这种情况下一定要到医院进行及时的检查和治疗，另外骨头的复位后，一定要注意在生活中不要剧烈活动，以免对受伤的部位造成二次伤害，一定要观察自己的病情变化，有任何异常及时到医院进行治疗。
胳膊脱臼是指手臂的骨头从关节中滑出，这在小孩中相对常见。以下是一些应对小孩胳膊老脱臼的建议：1.保持冷静：当发现小孩胳膊脱臼时，首先要保持冷静，避免惊慌。惊慌可能会使情况变得更糟。2.不要自行复位：不要试图自行将脱臼的胳膊复位，这可能会导致进一步的损伤。自行复位也可能不成功，并且可能会引起疼痛和其他并发症。3.固定受伤的胳膊：在等待医疗救助时，可以用夹板或绷带轻轻地固定受伤的胳膊，以减少疼痛和进一步的损伤。但要注意不要过紧，以免影响血液循环
