失眠多梦

什么是失眠多梦?

  • 发病部位:精神情绪
  • 常见病因:
  • 挂号科室:神经内科
  • 检查项目:
  • 典型症状:
  • 注意事项:
什么是失眠多梦?

失眠多梦是失眠症的一种,失眠多梦是指在进入睡眠状态后睡眠浅易惊醒,并且有似睡非睡感,闭上眼睛就进入做梦状态。有些患者有睡眠感觉障碍,即本身已经进入睡眠状态,并酣睡打鼾,但病人声称没有睡着。引起失眠多梦的原因有很多种,常见的几种原因是由于精神过度紧张,精神压力过大而引起。

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怎样治失眠多梦
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可以给予西药治疗、行为认知治疗、中药治疗、食物疗法等方法治疗失眠多梦。但是,具体的治疗方法,根据病因不同而定,比如精神障碍类疾病,如精神分裂症、焦虑症等,患者应到正规医院给予对症焦虑药物,还可以在医生指导下服用安定类药物。工作压力较大,情绪持续紧张导致的失眠多梦,可以先给予行为认知,治疗效果不佳者在医生指导下,服用安神补脑液等药物。上述患者都建议日常生活中,多吃豆质类、肉类等含精氨酸多的食物,可以起到镇静作用。

相关解析
孙升云 主任医师

中医科 暨南大学附属第一医院

肾虚失眠多梦怎么调理

正常情况下心火和肾水相互的交通,相互制约,保持动态平衡的状态,即肾水上承滋养心脉,使心火不易亢进,心火可以下降温煦肾阴,使肾水不寒。单现在人大多生活没有规律,或者忧思过滤、烦劳过度,或者先天不足、肾阴也不足,导致心肾不交,若肾阳不足,无意上济心火,心火不降则不寐。若肾阳不足,下元虚冷,阳不阴也可以导致不寐。所以肾虚失眠应该在调节生活方式,放松心情、规律饮食,方知有度这方面要适当注意,平时也可以多做些按摩腰部的运动。中医治疗方面根据肾阴、肾阳、镇惊、治虚损的情况,分别适宜滋阴安神、交通心肾、温阳补肾、潜阳安神或者补肾阴、益精、固肾安神等方法,往往都能起到比较好的效果。

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庞吉成 主治医师

心理咨询科 淄博市妇幼保健院

治疗失眠多梦的方法有哪些

失眠多梦,可以采用口服安神补脑的药物来进行用药,也可以采用口服调节神经的药物来进行联合用药治疗,是由于心理压力过大就会容易刺激,引起植物神经功能出现紊乱,产生兴奋性增高,就会容易出现有失眠多梦的症状,有的还会出现有胸闷气短的表现,要注意释放心理压力。

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支娜 主任医师

神经内科 锦州市中心医院

失眠多梦吃什么好

当代人多面临多重压力、加班等问题,所以很难保证自身的睡眠质量。多数人不能保证每天八小时的睡眠,同时还有一部分人经常出现失眠多梦等情况。若睡眠不足,将给人体健康造成严重伤害,一定要引起重视。

失眠多梦吃什么好?

1、香蕉。香蕉具有水果安眠药之称。因为香蕉中含有令人放松的镁元素,所以人们可以适量食用香蕉以保证睡眠质量。

2、牛奶。众人皆知,睡前饮用一杯牛奶具有助眠的功效。因为牛奶中含有一种特殊物质,名叫色氨酸,它有较好的镇静作用。所以为了提升睡眠质量可以在睡前饮用一杯牛奶。

失眠多...

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