失眠多梦的治疗

概述

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失眠多梦的患者，可以食用具有宁心安神镇静作用的食物，比如莲子桂圆汤、百合绿豆汤等。失眠多梦引起因素很多，比如心理因素、疾病因素、药物因素和环境因素。患者会出现入睡困难、睡眠持续时间短、易醒、梦魇等症状。可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗的方法改善睡眠。经过及时正规的治疗，可以有效的提高睡眠质量。同时平时要避免精神压力过大，养成良好的作息习惯，能够改善睡眠状况。

相关解析

: 庞吉成 主治医师
心理咨询科淄博市妇幼保健院

失眠多梦治疗方法有哪些

当孩子出现失眠多梦，这种情况的时候很有可能是由于孩子体内出现缺乏某些钙物质，或者是某些微量元素的情况，导致这种现象的出现，建议当孩子出现这种症状的时候，可以通过补充所需要的营养物质进行缓解，而且在平时的饮食中要注意，避免让孩子吃一些刺激性的食物。

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: 支娜主任医师
神经内科锦州市中心医院

治疗失眠多梦的方法

患者出现失眠多梦的症状，通常是因为精神紧张引起。失眠多梦的患者通常睡眠的深度不够，且睡眠的质量较差，长期的失眠多梦容易引起身体疾病。导致失眠多梦的原因很多，例如生理原因、身体原因或是精神原因。患者可以选择中医疗法缓解失眠多梦的症状，例如服用中药或是采用针灸的方法进行治疗。

治疗失眠多梦的方法

1、患者在白天时可以适当的进行体育锻炼，能够一定程度上减轻精神压力，还能够增强体质，也对患者的失眠多梦症状有一定的缓解作用。

2、通过服用中药进行治疗，例如安神类药物，能够缓解患者因为情绪不佳引起的入眠困难，但注意药...

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: 漆微韡 主治医师
神经内科中山大学附属第一医院东院

失眠多梦易醒吃什么药

失眠多梦易醒，我们一定要先搞清楚是什么样的状况。1、如果失眠多梦易惊醒单纯地只是睡眠深度不够导致的，使用一些中长效的安眠药物就可以解决问题了。2、如果患者伴有焦虑、抑郁状态，时相是早醒，或者是因为其他的一些内科状况，还是要来睡眠专科看一看，进行一些相关的检查之后，才可以确定一些针对性的治疗方案。改善睡眠的药物有几大类：1、非苯二氮卓类的短效的安眠药物，像思诺思、佐匹克隆。2、比较中长效的苯二氮卓类的药物，比如阿普唑仑、舒乐安定、氯硝安定等等。3、还有一类就是有镇静、嗜睡的副作用的抗精神病的药物，像是奥氮平这一类的。4、如果合并抑郁情绪或者是焦虑情绪的患者，可用SSRI类的抗焦虑抑郁的药物。

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