失眠多梦的症状

概述

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失眠多梦多见于老年人，主要表现为入睡困难、早起、多梦、醒后难以入睡。失眠的常见原因包括生活节奏过快、工作压力大、精神焦虑、睡眠环境的变化以及不良的生活习惯，如睡前喝浓茶、咖啡等。长期失眠会导致植物神经和内分泌失调，进而出现头痛、头晕、记忆力减退等。失眠患者应积极寻找病因，对症治疗。具体方法包括睡前保持放松，不要做白日梦，不要听动听的音乐。睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。

相关解析

: 袁俊丽 主任医师
神经内科邯郸市第一医院

怀孕初期会不会失眠多梦

怀孕初期有可能会失眠多梦。因为在怀孕初期情绪比较紧张，而且部分人群还会出现孕吐的症状，因此在怀孕期间通常会出现失眠多梦的症状。如果患者出现了失眠多梦的症状，也可能是神经衰弱引起的，但是也不排除是压力过大的原因，另外跟饮食不当也有关系，还有可能是长期熬夜造成的。

观看问答

: 支娜主任医师
神经内科锦州市中心医院

怀孕初期会失眠多梦吗

梦其实是一种正常的生理性现象，失眠多梦主要是由思虑过度、精神紧张、苦恼忧虑、心事重重等引起的，也和睡眠深度不够、深睡眠期时间短、睡眠质量不高有关系。怀孕初期会出现感觉异常、作呕、容易疲倦等，其中失眠多梦也是怀孕初期症状中最为常见的一种。

一、怀孕初期会不会失眠多梦

怀孕初期失眠多梦多是因为身体或心理上不适应、情绪不稳定、精神高度紧张或者思虑过度有关，主要是因为激素变化、孕期反应、饮食习惯改变所导致。主要表现有入睡困难、睡眠不深、易醒和早醒，还会有多梦、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏、白天困倦等，并常伴有焦虑情绪。观看文章

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