规律作息，保证充分的睡眠时间，按时睡觉及起床，尽量避免熬夜。
睡前避免饱餐、饮酒、摄入浓咖啡、浓茶等刺激性饮料，避免使情绪过于起伏，如避免观看恐怖片、看综艺节目大笑等。
中医内分泌 保定市第一中医院
酒后出现梦游可能是酒精会对大脑的神经造成刺激，比较兴奋所引起的。有可能是精神过度紧张、压力过大的原因。可以到医院检查，使用中药来进行调理，还要随时观察身体的变化，放松心中的压力，多听一些轻缓的音乐有利于睡眠。需要健康的生活习惯，少吸烟喝酒。
梦游症主要可通过心理疏导，进行治疗。平时应该要做好睡前的预防保健，做到不喝浓茶，不看刺激性的电视剧等。在必要时可以在睡前口服一些调节神经类药物等，进行辅助治疗，如谷维素、维生素B1、安神补脑等中成药物。要保持心情的愉悦，做到心情放松，不过度紧张等。
流行性腮腺炎是一种由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要影响腮腺，但也可能引起其他并发症。以下是一些可能的并发症：1.睾丸炎：在青春期后的男性，腮腺炎病毒可能侵犯生殖器官，引起睾丸炎。这些并发症可能导致睾丸的疼痛、肿胀和功能障碍。2.胰腺炎：腮腺炎病毒有时会感染胰腺，导致胰腺炎。胰腺炎的症状包括腹痛、恶心、呕吐和发热。3.脑膜炎或脑炎：在少数情况下，腮腺炎病毒可能侵犯中枢神经系统，引起脑膜炎或脑炎。这些并发症可能导致头痛、发热、颈项强直、意识障碍等症状
