根据临床症状，结合查体和影像学检查即可确诊。
临床症状
临床症状可出现颈部疼痛、活动受限、上肢麻木、心慌胸闷、咽喉部不适等症状，不同症状提示不同类型颈椎骨质增生。
查体：椎间孔挤压试验、叩顶实验、臂丛神经牵拉实验等可呈阳性。
X线检查：可在颈部锥体后缘、钩椎关节、前缘等部位发现有骨质增生。
CT检查：可清晰地看到增生的骨质，是否压迫到椎动脉、脊髓、神经根等。
从所描述的这种情况来看，应该是由颈椎骨质增生导致的。应该及时到正规公立三甲医院体检保健科或骨外科就诊，由专科医生针对病因和根据实际病情选择采取抗骨质增生，改善脑部血供等药物，配合针灸、按摩、理疗和牵引以及手术等方法治疗，注意调理和保养，一般效果都比较好。
颈椎病头晕一般不能自愈。1、轻度颈椎病头晕可能暂时缓解：轻度颈椎病头晕患者通过调整姿势、充足休息，改善不良生活习惯，如避免长时间低头、坐姿端正等，身体可能通过代偿机制缓解头晕症状。但这种缓解是暂时的，颈椎结构问题未根本解决，诱因存在时易复发。2、中重度颈椎病头晕难以自愈：中重度颈椎病头晕多因颈椎结构严重破坏，如椎间盘突出压迫椎动脉或刺激交感神经，导致脑供血不足。此时身体代偿机制难以恢复供血，且头晕常伴随血管病变、神经功能紊乱等复杂因素，需专业治疗干预
