王军 副主任医师
骨科 鞍山市中心医院
韧带损伤的患者是可以适当吃海带的。因为海带里面的维生素以及碘等人体需要的营养元素是比较丰富的，患者食用之后可以有效的补充机体所需要的营养，促进疾病的恢复，而且海带并不会对疾病的治疗起到相反的作用。患者在疾病治疗期间避免做剧烈的运动，多休息。
关节骨科 马鞍山市人民医院
后交叉韧带损伤的患者，在日常生活当中，应该要多吃富含蛋白质、维生素的营养物质。同时还应该要注意不要吃辛辣、油腻的食物，可以适当的吃肉、蛋、奶、豆制品，或者是新鲜的水果、蔬菜，补充维生素，提高自身的抵抗力。患者还应该保持愉快的心情，避免情绪过度紧张、焦虑、激动。可以适当的运动，但尽量不要做剧烈的运动。
导致了韧带损伤的这个情况，那么还是要到医院做了相关的检查，排除了一些其他的危险因素，之后，在临床医生的指导下进行一些对症的治疗，这个可能恢复的时间也是比较长的，所以说调整好自己的心态，一定要好好的休息，定期的到医院做一些相关的检查，在日常的饮食当中，还是要做到食物的多样化，多吃有营养的食物，帮助病情的恢复。
韧带粘连一般无法完全自己恢复，因粘连多由损伤、炎症或术后组织修复过程中纤维组织异常增生所致，需通过主动干预才能改善。韧带发生粘连后，纤维组织会异常连接周围组织，限制关节活动，若不干预，粘连可能逐渐加重，导致关节僵硬、活动受限。轻度粘连在早期若能通过康复训练促进血液循环，可能缓解部分症状；但中重度粘连常需更积极的措施，如专业康复手法松解、超声波或冲击波治疗，甚至手术切开粘连组织。此外，粘连恢复还与发生部位、持续时间有关，关节活动度大的部位粘连若及时干预，恢复可能性更高，而长期慢性粘连自愈概率极低
