童威 副主任医师
神经外科 鹰潭市人民医院
轻微脑震荡大多数患者，在休息一到两周左右就会逐渐恢复，但具体时间需要因人而异。轻微脑震荡属于比较轻微的颅脑损伤，通常是由于患者头部在受到外力的打击下所引起，期间会导致患者出现头痛、头昏、恶心、呕吐、短暂性昏迷以及逆行性遗忘等症状，一般昏迷的时间在半个小时左右。如果只是轻微脑震荡现象，一般不需要特殊处理，在经过适当休息后都能得到恢复。但是期间也要多观察，如果出现其它不良反应，需要及时就医治疗。
神经外科 马鞍山市人民医院
具体注意什么也要根据临床的症状来做决定，如果5天后起来头晕，可以服用一些药物来进行治疗，并且一定要注意休息，不要过度劳累，建议大多数时间是需要卧床的，不要精神过度紧张或者是过度劳累，饮食方面注意营养均衡就可以，在平时的生活中注意安全，不要再发生此类疾病。
神经外科 郴州市第一人民医院
平时大家受伤以后，就说脑震荡，脑震荡在脑外伤里面是属于最轻微的一种类型。脑震荡以后，有的病人短时间内，可能会出现神志不清，这时候大家就紧张了。怎么办？结果送到医院一查CT，没发现里面出血，过一两天复查也没出血。但是有的病人，会出现一些异型性的遗忘，却忘记一些事情。这个病能治愈吗？一般情况是可以治愈的，大部分情况一两个星期之内，通过药物或者一些好的睡眠，基本上可以恢复到正常。
轻微脑震荡在休息后是可以逐渐的缓解的。所以这几天多卧床休息，看一下是否出现了头晕的症状，在饮食方面需要控制一些，不要吃油腻和辛辣等雌激素的食物。休息3个月左右基本上可以完全的恢复的。在外伤后积极调理情绪，也不要有剧烈活动。
高血压，又称为高血压病，是一种常见的慢性疾病。在日常生活中，饮食对于控制高血压具有重要作用。针对高血压患者，需要注意以下几点：第一，控制热量摄入。过多的热量摄入会导致体重增加，增加心脏的负担。因此，建议避免过量食用高热量、高油脂的食物，如油炸食物、糕点等。第二，减少盐的摄入量。盐分会使体内水分潴留增加，导致血压升高。建议减少食用加工食品和咸菜，并注意食用的食物中含盐量。第三，增加膳食纤维摄入量。膳食纤维有助于预防便秘、调节血糖和血脂水平，对降低血压也有辅助作用
