舒志强 副主任医师
神经外科 马鞍山市人民医院
轻微脑震荡的患者最好及时好好休养，多休息多睡觉，这种情况并不严重，一般休息几天就可以彻底康复，有轻微脑震荡的患者，一般情况下不会影响饮食，只要不吃过于刺激性的食物，比如说辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，一般的饮食都不会受到影响，不过在休养期间最好清淡饮食，不要吃过于油腻的食物。
轻微脑震荡在休息后是可以逐渐的缓解的。所以这几天多卧床休息，看一下是否出现了头晕的症状，在饮食方面需要控制一些，不要吃油腻和辛辣等雌激素的食物。休息3个月左右基本上可以完全的恢复的。在外伤后积极调理情绪，也不要有剧烈活动。
在快节奏的现代生活中，偶尔的饮食不当或过量饮酒可能会引起胰腺不舒服，诱发胰腺炎。面对这样的问题，许多人会问：“轻微胰腺炎空腹几天能恢复？”今天，我们就来聊聊这个问题。上周三有个45岁的男士来找我，面露焦虑的问我：“我这两天上腹部疼痛，吃了东西后就更难受了，还有点恶心，我这是怎么回事啊？😣”我仔细听了他的描述，结合他的症状，初步判断可能是胰腺出了问题
