庞吉成 主治医师
心理咨询科 淄博市妇幼保健院
戒毒最主要的还是要看个人的意志力，而且家人也要注意陪伴和鼓励，如果在家里没有办法彻底的戒毒的话，最好是送到专门的戒毒中心，这样效果可能会比较好，千万不要认为不忍心和心疼，这样放任，如果时间越长，想要戒毒的话就越困难，现在很多地方都会开放这种戒毒中心。
最好的戒毒办法还是需要去戒毒所进行戒毒，这样的监督力度也是比较大的，首先平时的时候应该注意好自己的情绪问题，而且要有坚持戒毒的毅力，因为有很多戒毒者戒完毒以后也是有复吸的可能，建议是需要在家人的陪同下，可以起到很好的监督作用。
吃了戒毒药后老感觉没精神，可能是戒毒药的副作用、营养不良等原因导致的。1.戒毒药的副作用：戒毒药可能会产生一些副作用，例如头晕、乏力、恶心、呕吐等，这些副作用可能会导致自身感到没精神。2.营养不良：戒毒过程中，由于食欲不振、呕吐、腹泻等原因，可能会导致营养摄入不足，从而出现乏力、没精神等症状。建议平时保持均衡的饮食，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。在平时生活中也要适当的休息，不要过度劳累，也需要咨询医生调整药物剂量和更换药物。
