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概述

什么是入睡困难？

发病部位：神经
常见病因：

挂号科室：神经内科
检查项目：

典型症状：
注意事项：

什么是入睡困难？: 入睡困难就是平时我们常说的失眠，是指患者在自然状态下很难进入平稳的睡眠状态。引起入睡困难的原因是多方面的，生理上不舒适感觉过于强烈可能会导致入睡困难，心理上精神压力过大也会引起入睡困难，睡眠是人体各器官系统功能恢复的重要时刻，不正常的睡眠，入睡困难会使人精神低迷、神经衰弱等。

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刘红梅 副主任医师

神经内科 沧州市中心医院

抑郁症出现入睡困难主要通过以下的方式治疗：第一、药物抗抑郁治疗。目前在临床上抗抑郁的药物包括五羟色胺再摄取抑制剂，代表药物包括帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰、氟西汀等。其次是五羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂代表药物，包括文拉法辛等。第二、心理治疗。通过认知行为治疗等改善病情。第三、物理治疗。主要是经颅电刺激。第四、镇静催眠药物，代表要包括劳拉西泮、艾司唑仑等。

相关解析

: 袁俊丽 主任医师
神经内科邯郸市第一医院

老是入睡困难怎么办

老是入睡困难属于睡眠障碍可以服用镇静安神的药物来缓解，也可以选择安神补脑液，平时要注意缓解精神压力，保持放松，饮食方面多吃一些清淡有营养的食物，不要长时间过度劳累，要懂得劳逸结合。主要是由于精神压力过大导致，另外也和神经衰弱以及气血不足有很大的关系。

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: 张费通 副主任医师
儿科广州医科大学附属第三医院

4个月宝宝入睡困难大哭怎么办

四个月的宝宝出现睡眠不安，首先，要看一下补充的维生素D够不够，其次，有没有充足的晒太阳，也就是皮肤要接触阳光，这样才有更多活性的维生素D给宝宝吸收利用。对于四个月的宝宝，除了口服常规剂量的鱼肝油，也就是维生素D之外，平时一定要注意多做日光浴，保证宝宝的生长。四个月的宝宝是处在生长发育比较快的时候，特别是长长，体重增加，所以也是需要大量的维生素D的时候。如果补充的不及时，可能会出现维生素D缺乏的表现，其中最早期的表现就是哭闹、烦躁、睡眠不安。

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: 支娜主任医师
神经内科锦州市中心医院

入睡困难老是胡思乱想怎么办？

随着工作压力和家庭压力的不断增大，一部分人群就会出现入睡困难，而且脑子里总是胡思乱想一些事情等。睡眠质量得好坏直接影响到大家的工作效率，因此对于大家来说，都应该有一个良好的睡眠习惯是多么重要的。那么，入睡困难，老是胡思乱想该怎么办？

首先，要避免睡前的过度兴奋、紧张等情绪的发生，比如打游戏、参加一些夜晚娱乐活动、看场面宏大或内容恐怖的电影等举措都会引起大家情绪的波动。所以，在入睡半个小时就开始做预备性的睡眠准备。

其次，得找到失眠的原因，老是睡不着爱胡思乱想是很正常的，要想早点入睡，可以尝试着躺下不要胡思乱想。闭上眼睛想象出一个浩瀚无垠的宇宙，或者是自己喜欢的一个...

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陆正齐 主任医师

中山大学附属第三医院 神经内科

擅长： 脑血管病、脱髓鞘疾病、中枢神经系统感染、头痛、帕金森病和痴呆等。

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河北医科大学第二医院

电话：031187046901

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北京大学第一医院

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复旦大学附属华山医院

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地址：主院区:湖北省武汉市解放大道1095号;光谷院区:武汉市东湖新技术开发区高新大道501号,位于东三环线与光谷三路之间,光谷生物城斜对面;中法新城院区:武汉市蔡甸区新天大道288号

首都医科大学附属北京天坛医院

电话：010-67002600(预约...

地址：北京市崇文区天坛西里6号

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: 舒肝解郁胶囊
舒肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

: 扎来普隆分散片
本品适用于入睡困难的失眠症的短期治疗。临床研究结果显示扎来普隆可缩短入眠时间，但还未表明能增加睡眠时间和减少清醒次数。

: 百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

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三个月宝宝入睡困难的原因: A：
三个月宝宝入睡困难是和很多因素相关的，直接考虑是环境不够安静，没有适宜的睡眠环境，还有可能是胃肠炎症消化不良导致出现的症状，也可能是生物钟紊乱，白天睡得过多导致的，建议家长及时的做好调整，注意宝宝卫生清洁，多带宝宝晒晒太阳，吃一些富含高钙类的食物。

: 袁俊丽 主任医师

小孩大便干燥排便困难怎么办: 小孩大便干燥排便困难可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。一、一般治疗1、调整饮食：如果平时经常吃一些辛辣或者不易消化的食物都会影响正常的排便，所以要调整小孩的饮食。可以吃一些清淡、易消化、膳食纤维多的食物，比如火龙果、小米粥、香蕉等。2、适量饮水：大便干燥也有可能是因为饮水量不足造成的，可以，平时要适量的增加饮水量，适当的喝些温开水，也有助于排便。3、局部按摩：二、药物治疗1、调节菌群药：比如双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒等

: 马艳 主任医师

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