入睡困难
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入睡困难又叫做入睡障碍性失眠,是睡眠障碍的表现形式之一,以患者入睡困难、睡眠质量降低为主要特征,其诊断方式有脑电图多导联描记装置检测、CT及MRI检查、心电图、腹部B超、胸透等。入睡困难的诊断具体如下:

1、量表检查:常见的有睡眠量表、夜间多相睡眠图记录、多相睡眠潜伏期测定等,这些能够判断患者睡觉时状态是否正常,尤其是对以入睡困难为主的失眠更为重要。

2、脑电图多导联描记装置监测:对患者全睡眠过程进行详细检测,因为患者导致患者睡眠困难的原因有很多,而通过脑电图多导联描记能对其进行大概判断,是帮助患者查清楚睡眠障碍的主要手段之一。

3、询问...

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曾科学 主任医师

针灸康复科 广东省第二中医院

入睡困难是阴虚还是阳虚

入睡困难比较常见的是由于阴虚所致,但是阳虚也可能会导致睡眠障碍。中医上认为,阳入阴,人就可以入眠。当阳气逐渐地降落,到了入睡之前要准备入到阴的时候,这时人就逐渐产生困意,从而进入到睡眠之中。如果出现阴虚的时候,阳难以入阴,此时入眠就非常困难,所以往往是阴虚的时候会导致入睡的困难,这时我们需要及时的去调理。关于入睡困难的调理,可以通过内服药物,或者通过穴位的点按,来改善睡眠的状况。可以点按的穴位包括任脉的穴位,比如气海、关元、足三里、三阴交,这些穴位的点按,都有利于夜间的睡眠改善。

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入睡困难是抑郁症吗

入睡困难不一定是抑郁症,它可能是抑郁症的表现之一,但也可能由焦虑症、睡眠障碍、生理疾病、环境因素或生活习惯等多种原因引起。抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣减退、自责自罪等症状,入睡困难或早醒是常见表现,但并非所有入睡困难都指向抑郁症。焦虑症患者因过度担忧、紧张,大脑处于兴奋状态,也易出现入睡困难。此外,不宁腿综合征、睡眠呼吸暂停综合征等睡眠障碍,以及疼痛、甲状腺功能亢进等生理疾病,也可能干扰睡眠。环境嘈杂、光线过强、睡前过度使用电子设备等外部因素,同样会导致入睡困难

王艺东 主任医师
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