王军 副主任医师
骨科 鞍山市中心医院
肩膀晒伤一般15到30天左右才能恢复，具体恢复时间要根据患者晒伤的严重程度进行决定。如果患者晒伤的症状比较轻，恢复的时间就会有所缩短，大概会在15天左右就可以完全恢复。但是患者晒伤的症状比较重，恢复的时间就会有所延长，会在30天左右才能恢复。
关节骨科 马鞍山市人民医院
肩膀晒伤一般情况下3~5天就可以逐渐的缓解，想要完全恢复，可能7~10天左右就可以完全恢复了。如果皮肤表面还有一些残留的色素，或者有一些残留的鳞屑，这种情况下可以涂抹芦荟胶来进行缓解。平时一定要注意避免阳光暴晒，外出最好涂上防晒霜或者是带好遮阳伞。在饮食上多吃一些富含维生素的食物，不要吃辛辣、油腻的饮食。
建议可以适当的使用一些治疗晒伤的药物进行涂抹治疗，一般用药3~5天疼痛的情况就能够慢慢的恢复，平时外出的时候一定要做好皮肤的防晒工作，可以使用防晒霜或者遮阳伞，防晒服这一类的防晒方式，避免经常受到紫外线的暴晒。严重的还有可能引发一些不良的皮肤疾病。
鹅蛋既非绝对伤肝也非直接护肝，其对肝脏的影响取决于食用量及个体健康状况，适量食用一般不会伤肝，过量或不当食用可能增加肝脏负担。鹅蛋富含优质蛋白质、卵磷脂及多种维生素，其中卵磷脂对肝细胞修复有一定辅助作用，适量食用可为肝脏提供营养支持；但鹅蛋蛋黄胆固醇含量较高，过量食用会使血液中胆固醇水平升高，增加肝脏代谢负担，尤其对高血脂、脂肪肝或肝功能不全者，可能加剧脂质代谢紊乱。此外，鹅蛋属高蛋白食物，若一次性食用过多，蛋白质分解产生的氨等物质需经肝脏代谢，也可能加重肝脏工作负荷
