王军 副主任医师
骨科 鞍山市中心医院
肩膀晒伤一般15到30天左右才能恢复，具体恢复时间要根据患者晒伤的严重程度进行决定。如果患者晒伤的症状比较轻，恢复的时间就会有所缩短，大概会在15天左右就可以完全恢复。但是患者晒伤的症状比较重，恢复的时间就会有所延长，会在30天左右才能恢复。
关节骨科 马鞍山市人民医院
肩膀晒伤一般情况下3~5天就可以逐渐的缓解，想要完全恢复，可能7~10天左右就可以完全恢复了。如果皮肤表面还有一些残留的色素，或者有一些残留的鳞屑，这种情况下可以涂抹芦荟胶来进行缓解。平时一定要注意避免阳光暴晒，外出最好涂上防晒霜或者是带好遮阳伞。在饮食上多吃一些富含维生素的食物，不要吃辛辣、油腻的饮食。
建议可以适当的使用一些治疗晒伤的药物进行涂抹治疗，一般用药3~5天疼痛的情况就能够慢慢的恢复，平时外出的时候一定要做好皮肤的防晒工作，可以使用防晒霜或者遮阳伞，防晒服这一类的防晒方式，避免经常受到紫外线的暴晒。严重的还有可能引发一些不良的皮肤疾病。
太阳一晒就痒、起小疙瘩可能是紫外线过敏、日光性荨麻疹、日光性皮炎等原因导致，可通过药物治疗。1、紫外线过敏：太阳光中有着大量的紫外线，部分人群可能对紫外线异常敏感，晒太阳后可能会出现过敏的情况，如皮肤瘙痒、起红疹等。患者可遵医嘱服用富马酸酮替芬胶囊、盐酸西替利嗪口服溶液等抗过敏药物进行治疗。2、日光性荨麻疹：日光性荨麻疹是一种对阳光暴露后发生的皮肤超敏反应，通常表现为皮肤上出现红色、水肿的疙瘩，并伴有剧烈的瘙痒感。建议遵医嘱通过麻黄碱苯海拉明片、盐酸非索非那定片等药物缓解
