张兴明 副主任医师
中医内科 锦州市中心医院
肝郁脾虚的食疗方法有很多，比如可以吃山药粥、小米粥、红枣八宝粥、百合莲子羹、山楂等食物，因为这些食物具有一定的健脾益气作用。具体食疗也要结合自身的身体体质情况，不要盲目的吃食物。如果症状比较严重，还可以遵医嘱食用疏肝养血、健脾益气的药物来调理。平时要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食、大鱼大肉，尽量要以清淡为主，也要注意营养均衡。平时吃容易消化吸收的食物，能减轻肠胃的负担，还能及时的给身体补充足够的能量。提高自身的抵抗力，有助于病情恢复。
脾胃病科 河北省中医院
肝郁脾虚属于是中医常见的一种症状，通常来说主要是由于肝气郁结，肝火旺盛，肝气犯脾造成的，患者可能会出现一些口干口苦，食欲不振，腹胀腹泻，头痛目赤。如果说想要治疗的话，个人建议你最好不要服用这种偏方，应当去当地的正规公立中医院系统的开一些疏肝解郁，养血健脾的中药调理。
这个是属于中成药，副作用相对比较小，可以根据临床医生的医嘱，结合每个人的具体情况来针对性的进行治疗一段时间，那药物对每个人的效果相对是不一样的，所以也很难定论，如果服用一段时间效果不明显的话，可以停药，更换其他的药物来进行对症治疗。
春天，万物复苏，正是养肝的好时节。在中医理论中，春季与肝脏相应，是调养肝脏、促进身体新陈代谢的最佳时机。那么，在这个充满生机的季节里，我们应该多吃哪些蔬菜和水果来养肝呢？🤔今天，就让我们一起探索春天的养肝秘籍吧！🌱1️⃣蔬菜：🥦如菠菜、芦笋、生菜、油菜等。这些蔬菜富含维生素C、叶酸和其他抗氧化物质，有助于清除体内自由基和毒素，促进肝脏的修复与再生。绿色蔬菜中的叶绿素还能帮助中和体内的酸性物质，减轻肝脏负担。2️⃣水果：🍊如柑橘类（橙子、柚子）、苹果、梨、无花果、葡萄等
