刘洪业 副主任医师
骨科 马鞍山市人民医院
胫骨骨折，吃鸡蛋，大豆制品，鸡肉，牛肉，鸭肉，蔬菜和水果，可以补充蛋白质和纤维素好得快，如果骨头生长比较慢，可以吃接骨类的药物，比如接骨散，还合并有疼痛的症状，可以服用活血化瘀的药物，比如桃红四物汤加减，可以用非甾体类镇痛的药物，比如萘普生。
患者小腿胫骨骨折的病情保守治疗的时间可能需要6~8周的时间，而且患者这段期间需要积极进行康复锻炼，一般康复时间相对比较长，需要12周以上，患者需要配合功能锻炼以及要有专业的医师指导，在这段期间还可以结合物理因子疗法，中医疗法，治疗减轻疼痛肿胀等病情。
髌骨粉碎性骨折后，患者通常需6-12周才能开始部分负重行走，但完全恢复正常步态可能需要3-6个月甚至更久，具体时间因骨折严重程度、治疗方式及个体恢复能力而异。髌骨是膝关节伸直的关键结构，粉碎性骨折会破坏其完整性，需通过手术或保守治疗（如石膏固定）稳定骨折端。早期需严格制动以促进骨痂形成，避免骨折移位；6周后复查X光确认骨折愈合情况，若稳定可逐步开始部分负重训练（如拄拐行走），同时配合康复锻炼恢复膝关节活动度。完全恢复需等待骨折线消失、肌肉力量及关节功能重建，通常需3-6个月
