张树昆 主任医师
推拿科 曲靖市中医医院
腰椎间盘突出是一种比较常见的脊柱疾病，大多数是腰部外伤或者是长期弯腰工作等原因造成的，压迫血管神经会造成下肢麻木、肿胀、疼痛等症状。患者应该到正规的公立医院进行检查，可以采取腰椎封闭、推拿等方法进行治疗，如果症状严重，也可以采取腰椎间盘摘除的方法进行治疗。
血管外科 天津市第四中心医院
小腿水肿痛患者可以将患肢抬高，这样有助于血液回流，能够有效的减轻患者的肿胀及疼痛等症状。肢体抬得越高，肿胀消除的就会越快，一般需要3~5日可见效果。平时患者也可以做小腿肌肉锻炼，可以促进下肢血液循环，有助于快速消肿。患者也可以对局部进行按摩或者是热敷，这样也可以缓解症状。患者出现小腿水肿的情况，一定要及时就医，通过相关的检查明确病因，然后再对症治疗。
怀孕晚期的时候，胎儿的生长发育会对心脏造成一定的负担，所以部分孕妇会出现水肿的情况。这种情况要多注意休息，休息的时候将下肢抬高来，促进静脉的血液回流。轻微的水肿属于正常的生理现象，但是在这种情况下一定不要劳累过度。平时要保持室内通风良好。
15岁女孩小腿紧实与能否继续长高无直接关联，身高增长主要取决于骨骼生长板是否闭合及遗传、营养等综合因素。小腿紧实通常反映肌肉发达程度，可能源于长期运动或遗传体型特征，与骨骼纵向生长无必然联系。身高增长的核心机制在于长骨两端的生长板软骨细胞增殖分化，这一过程受生长激素调控，而肌肉状态不会直接影响激素分泌或软骨活性。青春期女孩身高增长潜力存在个体差异。若骨骺线未闭合，即使小腿肌肉紧实，仍可能通过营养补充、纵向运动和充足睡眠促进生长；若骨骺线已闭合，则身高基本定型
