声音嘶哑的保健

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概述

声音嘶哑可以预防吗？6个方法，教你如何预防声音嘶哑 更多»

吴洪俊 主任医师

每到换季季节，如不注意护理喉部，就可能会出现声音嘶哑的症状。那么，一般声音嘶哑时吃什么比较好呢?哪些属于声音嘶哑的饮食禁忌呢?平常怎样做是可以预防声音嘶哑和科学用嗓呢?

一、声音嘶哑适宜的饮食

1、可多吃香蕉，香蕉本身属于非酸性的水果，而且比较柔软，不容易刺激到嗓子。它本身还富含丰富的维生素B、维生素C等，是很有营养的。

2、多喝一些鸡汤可以缓解喉咙充血的症状，起到抗炎的作用，在鸡汤里面加入胡萝卜、洋葱、芹菜这些蔬菜，效果会更加好一点。

3、将柠檬汁和蜂蜜配合服用也是可以的，这两者结合在一起是有助于缓解嗓子...

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声音嘶哑要注意什么

出现声音嘶哑，应首先到正规医院就诊，明确诊断，警惕喉、咽部恶性病变。发现喉、咽部可疑恶性病变，应积极进行诊断及治疗。1.对于声门型喉癌，早期诊断及早期治疗，可获得满意的生存率，5年生存率可达到80~90%。2.对于喉部良性病变，可结合声休、嗓音训练、药物及手术治疗等方式进行处理。

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恶心干呕声音嘶哑咽喉干痒怎么办: A：
这是由于患者感冒引起的恶心干咳的症状，也有可能是上呼吸道感染引起的声音嘶哑的症状，建议患者口服一些治疗感冒的药物缓解症状，平时要多喝开水，不要去灰尘或者花粉比较多的地方，避免有害物质吸入口腔里面可能会加重病情，戒烟酒和一些刺激性的碳酸饮料。

耳朵被声音震得嗡嗡响怎么办: 耳朵被声音震得嗡嗡响指的是耳鸣。耳鸣的处理方法包括休息、适当运动、药物治疗、耳鸣习服疗法等。1、休息：当耳朵由于暴露于噪音后出现耳鸣的症状，可能是内耳受到了过度刺激的表现。患者应避免进一步接触吵杂环境或其他可能加剧耳鸣的噪音源，让受损的听觉细胞有机会得到恢复。2、适当运动：患者可适当进行运动和放松性锻炼，如散步、瑜伽、打太极、普拉提等，能改善耳部结构的血流，利于改善耳鸣症状。3、药物治疗：若是内耳炎所致的耳鸣，患者需遵医嘱应用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物控制炎症

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