张先林 副主任医师
心血管科 蚌埠医学院第一附属医院
高血压病是心内科比较常见的慢性病,这种疾病如果不有效降压治疗,很容易导致高血压性心脏病以及心力衰竭。患者会表现为胸憋、气短、心悸、水肿等症状。这就需要进行强心、利尿、扩血管治疗了。日常生活中要低盐低脂饮食,避免劳累,按时服用降压药物治疗,有效控制血压。
血脂高有可能通过生活方式调整自行降低,但需根据血脂异常类型、程度及个体情况综合判断。轻度血脂升高且无心血管疾病、糖尿病等基础病的人群,通过控制饮食、增加运动、戒烟限酒、控制体重等非药物干预,通常可在3-6个月内改善血脂水平。例如,减少饱和脂肪和反式脂肪摄入,增加膳食纤维和优质蛋白比例,能有效降低低密度脂蛋白胆固醇;每周150分钟以上中等强度运动可提升高密度脂蛋白胆固醇,促进脂质代谢