1、避免使用毒品和烟草，以及喝过多的酒。
2、适度运动，多饮食，加强身体代谢。
3、控制体重，避免超重。
4、避免过度节食、营养不良。
5、避免接触工业或环境毒素，避免接触放射线。
6、男性避免经常热水浴、蒸桑拿，或长期处于高温环境，因为有研究发现，高温会影响精子的产生和运动。
7、避免不洁性生活，预防性传播疾病。
泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院
你好，男性的精液里边畸形精子率过高以后，就会影响到男性的生育功能，平时调理首先要多吃一些高蛋白的食物，平时不要熬夜，避免吃一些油炸的食物，要适当的多运动，多锻炼，多吃一些含锌量高的食物，比如西瓜，香蕉，梨，苹果，萝卜，土豆，菠菜，豆腐等。
首先还是要根据引起的原因来进行判断的，如果说是生殖道出现的感染的患者，是可以通过使用抗炎的药物来进行治疗，如果说药物治疗没有效果，是可以通过手术的方法来进行治疗的，不要自行盲目的使用药物，畸形精子症的出现也是比较多的，也是一种比较常见的现象。
枸橼酸坦度螺酮胶囊一般可以用于抑郁症的辅助治疗，尤其是在缓解抑郁伴随的焦虑症状方面具有一定的效果，但请注意，其疗效可能因患者的个体差异而有所差异，且应在专业医生的指导下使用。枸橼酸坦度螺酮胶囊作为一种抗焦虑药物，在治疗抑郁症方面展现出一定的辅助作用。它通过选择性作用于脑内5-羟色胺再摄取的过程，对5-羟色胺的再摄取具有抑制作用，从而增加脑内5-羟色胺的浓度，进而发挥抗抑郁作用。此外，该药物还能改善睡眠质量，缓解紧张情绪，这些都有助于抑郁症患者的康复
不孕不育由女性的不孕症及男性的不育症合称而来，若夫妻在未采取避孕措
