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挑食是指孩子在进食时非常挑剔,偏好某些食物而排斥其他食物,这种现象在婴幼儿时期较为常见。挑食可能会导致孩子的营养摄入不足,影响身体健康,因此家长需要引起重视并采取合适的方法来解决。首先,要注意挑食问题可能是孩子在成长过程中形成的一种习惯,而非生理问题。孩子可能因为对某种食物产生了偏见或者没有机会尝试其他食物,由此产生对某些食物的排斥。在这种情况下,家长可以通过耐心引导和鼓励,逐渐让孩子接触、尝试新的食物,培养孩子的味觉和对各种食物的接受能力。其次,营养均衡也是改善挑食问题的关键