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建议在医生的指导下积极口服一下养血安神的中成药等调理身体看一下,但是建议应该避免精神紧张等,平时看一下食欲和睡眠的情况是否正常,但是建议多吃清淡的食物等较好的,这几天建议应该少食多餐等较好的,注意安全即可的,避免熬夜等。