孕妇生产之后虽然迎来了可爱的宝宝，但是还必须要承受产后的疼痛问题，这是不可避免的。产后疼痛有很多，如子宫收缩疼痛、肌肉的酸痛、乳房胀痛、肛裂疼痛、腰痛等。产后疼痛类型是有很多的，而且在不同的程度上影响了产妇的身体恢复时间，所以应该注意针对性地护理治疗，饮食的护理也是很重要的。
1、产后肌肉酸痛
有很多的产妇会出现肌肉酸痛，生产的时候需要大量的体力、精力，还会牵扯到女性的腰部、四肢、背部、大脑等，生产之后容易出现全身酸痛，产妇产后可以所持写碱性的食物，如牛奶、葡萄、芥菜等。
2、产后子宫疼痛
产后子宫收缩出现疼痛是正常的，应该注...
