月经病的保健
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月经是女性特有的生理现象，正常情况下28~30天为一周期，但是月经容易受到多种因素的影响比如情绪、地域环境和饮食等，女性最怕的是患上月经病，会让患者出现痛经或者月经前综合症。月经病患者如何做好保健？
1、保持外阴部的清洁。患者每天晚上睡觉前要使用温开水对局部擦洗，不能坐浴也不能盆浴，使用正规厂家所生产的卫生纸和卫生巾。选择透气性比较好的纯棉内裤内裤，做到勤换勤洗。每次大小便后要从阴道部位向肛门方向擦拭，不然会让肛门部位的脏物带入阴道，从而引起妇科炎症。
2、调节好情绪。若是过度紧张或者情绪波动过大的话会引起内分泌失调，影响了促性腺激素分泌，从而导致月...
