1、保持室内通风凉爽，使周围环境不过于潮湿，湿度不过高，以减少出汗和利于汗液蒸发。
2、衣服宜宽松舒适，便于汗液蒸发。且夏季应穿着宽松、棉质衣服，避免穿着合成纤维质的衣物。不要穿紧身衣服。
3、保持皮肤清洁干燥，及时擦汗、洗澡、换衣服。
4、避免剧烈运动或军事训练后立刻冲凉。
5、天气炎热时，避免在烈日下剧烈运动。
6、高温车间要有降温的设备或措施。
中医皮肤科 鹰潭市人民医院
如果出现痱子，是不可以用香油进行涂抹的，并没有任何治疗效果。身上出痱子主要是因为天气比较炎热，导致汗液没有及时排出，长时间就会堵塞毛孔，从而形成痱子。期间会导致皮肤出现刺痛和瘙痒等情况，严重时还会引发感染。如果想要改善，可以将黄瓜和西瓜片切片后进行涂抹，可以起到很好的改善作用；也可以使用爽身粉进行擦拭；必要时还可以在医生的指导下使用药物进行治疗。建议患者在日常生活中一定要做好个人护理，天气炎热的时候一定要多清洗，勤换衣物。
皮肤科 连云港市中医院
痱子是高温下一种常见的皮肤病，出汗过多的时候，汗液难蒸发、排出不畅引起炎症形成痱子。由于婴儿的皮肤比大人要娇嫩，加上体温普遍比大人的稍微高，更容易出汗，所以婴儿很容易有痱子。婴儿出痱子，家长该怎么进行保健护理呢？
可以用下孩子专用的痱子粉，或者是孩子专用的去痱子的药膏，一般药店和育婴店都有这种药膏，效果也不错，平时要注意孩子的卫生习惯，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤的干爽清洁，一定要注意不要让孩子用手去抓挠患处，避免抓破，引起症状严重，一般情况下几天就会消失。
痱子，又称粟粒疹，是由于在高温闷热环境下，大量的汗液不易蒸发，使角质层浸渍肿胀，汗腺导管变窄或阻塞，导致汗液潴留、汗液外渗周围组织，从而引起的浅表性炎症反应。小孩脸上长满痱子后，家长可以通过以下措施进行处理：-降温：当小孩脸上长痱子时，首先需要做的是降低环境温度。可以打开空调或风扇，让室内温度保持在26℃左右。如果小孩在户外活动，应及时转移到阴凉通风的地方。-清洁皮肤：使用温水给小孩洗脸，水温不宜过高，以免加重痱子的症状。洗完脸后，可以用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，但注意不要用力擦拭，以免损伤皮肤
