骨外伤的保健
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骨外伤是一种常见骨科疾病，它是指各种外伤通过直接暴力或间接暴力传导造成的骨折。骨外伤类型多种多样，除解剖部位不同骨外伤形态也不相同如呈现横形、斜形、螺旋形等。出现骨外伤除了及时到医院进行治疗外，在日常生活中也要做好防护工作，对于骨外伤的保健措施可以从以下几个方面进行分析：
1.饮食方面应该多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、葡萄、青椒、西红柿、苋菜、胡萝卜等。这些食物中含有丰富维生素，能提高身体免疫力促进骨痂生长和伤口愈合。还要补充锌、铁、锰等微量元素。如动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽等。这些微量元素中，有的参与组成人体代谢活动中所需要的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原...
