1、养成正确的排便习惯，不宜过度用力排便或排便过久。
2、清淡饮食，避免饮酒和吃辛辣刺激的食物，摄入足量纤维素，防止便秘。
3、注意肛周清洁，减少久坐。
中医科 山东大学齐鲁医院
痔疮便血的患者要注意肛周的清洁卫生，比如便后用高锰酸钾溶液清洗肛门，以防止伤口的感染，然后外用痔疮膏治疗，也可以同时配合地榆槐角丸口服。日常生活中要多吃些润肠通便的蔬菜与水果，要多喝水，多运动，不要吃辛辣刺激的食物，保持大便通畅，防止痔疮的进一步加重。
肛肠外科 日照市中医医院
痔疮便血应该注意多休息，并且及时通过药物进行对症治疗，还要去除外来不利因素的影响。痔疮便血，往往是由于内痔的毛细血管曲张发生破裂，最后发生大便时出血，可以是滴血，也可以是喷射状出血。痔疮便血发生以后，首先就是要注意通过药物进行治疗，可以使用痔疮膏、痔疮栓，肛门内给药，还可以同时口服槐角丸等药物，起到止血效果。患者要注意多休息、避免疲劳、熬夜，养成良好排便习惯，最好能够定时排大便，排便时候，避免过度用力，缩短排便时间，同时也要尽量避免辛辣刺激性的饮食。
肛肠外科 南方医科大学南方医院
痔疮出血不是无缘无故出，是有原因的，最常见睡得晚熬夜，所以要把睡眠时间调整11点之前睡觉。第二个是否大便不好，是如果大便硬蹲的时间久，那你要把大部分时间缩短五分钟之内，大便要调理通畅要通过多喝水，多吃青菜水果，多运动，把大便调理好。
有痔疮的人需严格忌口，避免辛辣刺激性、高脂肪、高盐、坚硬的食物以及温热性水果和发物，以免加重症状或引发不适。1.辛辣刺激性食物：比如辣椒、花椒、生姜、大蒜、洋葱等。这些食物会直接刺激直肠和肛门，导致血管充血、扩张，从而加重痔疮的疼痛和出血症状。尽量选择清淡的食物，如清蒸、炖煮的菜品。2.高脂肪食物：如肥肉、油炸食品、奶油、蛋糕等。高脂肪食物不易消化，易导致便秘，增加排便时的困难，进而加重痔疮病情。多食用蔬菜、水果、全谷物等食物，以促进肠道蠕动。3.高盐食物：如咸菜、腌肉、罐头等
