崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院
高弓足后手术要注意，不要食用花椒，辣椒，烧烤火锅等辛辣热气的食物，不要喝浓茶，不要吃难以消化的食物，可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，海参，鸡蛋等高钙高蛋白的食物，可以多吃新鲜的甘蓝，卷心菜，油麦菜等高纤维的蔬菜。平常可以多吃新鲜的苹果，葡萄，橘子等富含维生素c的水果。
血脂高有可能通过生活方式调整自行降低，但需根据血脂异常类型、程度及个体情况综合判断。轻度血脂升高且无心血管疾病、糖尿病等基础病的人群，通过控制饮食、增加运动、戒烟限酒、控制体重等非药物干预，通常可在3-6个月内改善血脂水平。例如，减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，能有效降低低密度脂蛋白胆固醇；每周150分钟以上中等强度运动可提升高密度脂蛋白胆固醇，促进脂质代谢
