以下措施可以降低本病的发生风险:
1、注意保护年老体衰、婴幼儿、严重营养不良患者及合并慢性疾病的人群,及时为其添加衣物保暖。
2、居住在寒冷地区或者在寒冷条件工作的人群,可适当进行耐寒锻炼,并且避免在室外逗留时间过长。
3、积极学习灾难自救措施。
从描述的情况看可能是感冒引起的,一般是需要服用一些抗病毒药物预防。注意多喝水合理休息,注意保暖。这个是预防感冒,还要注意劳逸结合,不能够过度劳累,保持好充足的睡觉,才能够提高自己的身体素质和抵抗力,提高身体素质有效预防。
出现了四肢冰凉的症状,有可能是因为体表,血循环减少所引起的。平时应当多喝水,增强自身的体表血液,多运动,这样能增加四肢的热量。如果仅仅出现了四肢冰冷,而没有其他的症状。建议进行定期观察即可,再出现其他症状时,可以进行对症治疗。
你好,根据你描述的情况,考虑可能主要是因为手部血液循环不佳,或者是风湿性疾病等原因引发的关节麻木不适。如果早晨起来的时候有僵硬感,活动之后减轻,则考虑风湿性关节炎的可能性比较大。所以建议到正规的医院就诊,检查风湿免疫等相关项目,明确是否有风湿性关节炎