1、对从事水上工作者，定期进行严格健康检查。
2、有慢性或潜在疾病者不宜从事水上活动。
3、酒精能损害判断能力和自我保护能力，下水作业前不要饮酒。
4、进行游泳，水上自救互救知识和技能训练；水上作业时应备用救生器材。
5、避免在情况复杂的自然水域游泳或在浅水区跳水或潜泳。
6、下水前要做好充分准备活动，不宜在水温较低的水域游泳。
上岸后，呼吸道异物应立即清除。当人被淹没在水中时，嘴里不仅有大量的水，还有水生植物或淤泥。口腔中的异物和鼻腔中的异物需要首先清除。将病人翻过来，趴在救助者的膝盖和大腿上，然后按压他的背部，病人会吐出胃和气管中的水，吐出后立即进行心肺复苏术。应该注意的是，一旦心肺复苏开始，就不要停下。
首先将溺水者抬离水面后，立即清除其口鼻内的水、泥和污物。用纱布包住伤员的手指，将其舌头拔出，保持呼吸道开放。有心跳呼吸停止有做心肺复苏。然后将伤者的腰腹部抬高，使其背部抬高，头部下垂，倒水。或者把伤员的腿，腹部放在急救人员的肩膀上，迅速跑去倒水。或者急救人员采取半跪姿势，将伤员的腹部放在急救人员的腿上，使其头部下垂，用手压平背部倒水。
