老年斑
老年斑的保健

脂溢性角化病病因不明,目前尚无有效的预防措施。脂溢性角化病有一定的遗传易感性,与皮肤老化、紫外线照射有关,所以做好防晒工作,减少太阳暴晒可一定程度上延迟脂溢性角化病的发病及发展。

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朱珠 主治医师

皮肤性病科 遵义医学院附属医院

如何预防老年斑

老年斑又称为脂溢性角化,可随着年龄的增长,而逐渐出现或增多,老年斑的预防很重要,建议如下:第一,防晒是最为关键的一环。避免身体,特别是脸部和手部皮肤,持续暴露在紫外线,和强烈光照下;第二,多吃新鲜的蔬果和维生素C含量高的食物,可以抗氧化;第三,平时要多锻炼身体,加快新陈代谢,促进油脂排泄;第四,勤洗澡,注意清洁,可减少老年斑的形成。老年斑一旦形成,要完全去除比较困难,可以采用药物、激光、冷冻等多种方法。

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刘静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院

怎样防止长老年斑

一般人到一定的年纪,脸上和手上就开始出现一些斑点,而这些斑点就被称为老年斑,也是人们年龄变老的一个象征。老年斑非常的影响皮肤的美观,所以爱美之人都不希望自己长老年斑,那么只能够尽量预防,让老年斑长得更慢更少。那么怎样防止长老年斑呢?

怎样防止长老年斑:

1、生活规律

有规律的生活作息和习惯是一个身体健康的保证和基础,也可以有效的延缓衰老,自然可以有效的防止老年斑的出现。

2、饮食清淡

长期食用油腻的食物会让血管被垃圾给堵塞,容易导致三高的出现,而且血管不畅通还会导致老年斑的出现,所...

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胡云峰 副主任医师

皮肤性病科 暨南大学附属第一医院

如何预防老年斑

如果要是想预防老年斑,首先需要做的是一定要防晒。因为日光中的紫外线,包括短波紫外线、中波紫外线和长波紫外线,都有可能会对皮肤产生损伤。虽然短波紫外线几乎是到达不了地面,但是如果是臭氧空洞的位置,可能会出现短波紫外线的穿透。一般情况下,到达地面都是中波和长波紫外线。因此要做好防晒的工作,而且防晒要从小的时候、从年轻的时候就要抓起,这是防止老年斑产生最主要的方法。其次,某些饮食能不能减少老年斑的形成,首先推崇的是具有抗氧化物质的食物。比如含有花青素、维生素C、维生素E,这类的药物或者食物的成分能够减少皮肤氧化应急的反应,可能对预防老年斑有一定的好处。

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李岩峰 副主任医师
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