相关解析
1、注意口腔卫生，按时刷牙，注意饭后漱口。
2、戒烟限酒，减少香烟和酒精对舌头的刺激。
3、适当锻炼，规律作息，保持愉快的心情，增强身体的免疫力。
4、出现口腔疾病或全身疾病时，第一时间就医。
一旦得了舌炎对日常正常的咀嚼是有很大的影响，建议做好预防，平时注意保持口腔卫生清洁，避免吃过硬过烫的食物，以免舌头受到伤害，饮食上注意不要吃太辣油腻类的食物，每天保证规律的作息，保持营养均衡，多喝水，不要抽烟喝酒，多吃富含维生素的瓜果蔬菜。
