一旦得了舌炎对日常正常的咀嚼是有很大的影响，建议做好预防，平时注意保持口腔卫生清洁，避免吃过硬过烫的食物，以免舌头受到伤害，饮食上注意不要吃太辣油腻类的食物，每天保证规律的作息，保持营养均衡，多喝水，不要抽烟喝酒，多吃富含维生素的瓜果蔬菜。

舌头发麻长口疮有可能是出现了舌炎，对舌炎的治疗，主要是通过外用药物，同时也需要口服药物，舌炎也有可能会自愈性，只要是免疫力正常，可以自愈。需要注意多吃蔬菜水果，多喝白开水，不能吃辛辣刺激的食物，同时注意不能吃任何零食，可以选择局部使用西瓜霜喷剂，同时口服维生素。