张艳凯 副主任医师
急诊科 开封市中心医院
体温低的话有可能是衣服穿的过少，或者是身体免疫力低下所导致的，建议要多进行观察，并且要时刻观察自己的体温变化，可以多喝一些热水进行缓解，另外也要多做一些运动增加身体的抵抗力，这样也会让温度尽快的提高起来，同时在饮食当中可以多吃一些温热性的食物进行补充。
人体的正常体温，一般在37.2度以下都是属于正常的。有的人感觉到经常冰凉考虑可能是体质相对比较弱，有一定的关系，这种情况平时要加强体育锻炼，多补充一些优质蛋白质之类的食物，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，也可以采取一些中医中草药煎药来进行调理。
甲流患者体温持续37.5度时，多数情况下可通过充分休息与补水、物理降温、清淡饮食、药物干预缓解，必要时及时就医。1.充分休息与补水：保证每日饮水1500-2000ml，促进代谢；避免劳累，保持室内通风。2.物理降温：用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，或使用退热贴辅助散热，避免酒精擦拭。3.清淡饮食：选择易消化食物，补充蛋白质和维生素，增强免疫力。4.药物干预：若低热持续超过3天，或伴随咽痛、咳嗽加重、乏力、肌肉酸痛等症状，可遵医嘱服用抗病毒药物治疗，缓解症状并缩短病程
