张艳凯 副主任医师
急诊科 开封市中心医院
体温低的话有可能是衣服穿的过少，或者是身体免疫力低下所导致的，建议要多进行观察，并且要时刻观察自己的体温变化，可以多喝一些热水进行缓解，另外也要多做一些运动增加身体的抵抗力，这样也会让温度尽快的提高起来，同时在饮食当中可以多吃一些温热性的食物进行补充。
人体的正常体温，一般在37.2度以下都是属于正常的。有的人感觉到经常冰凉考虑可能是体质相对比较弱，有一定的关系，这种情况平时要加强体育锻炼，多补充一些优质蛋白质之类的食物，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，也可以采取一些中医中草药煎药来进行调理。
低烧指的是低热，体温不到36度，在医学上并不属于低热范畴。低热通常指的是体温在37.3℃至38℃之间，而体温低于36℃则被称为体温过低。体温过低可能与多种因素有关。一方面，个体差异、测量方法不当或外界环境温度过低都可能导致体温暂时偏低。例如，在寒冷环境中长时间停留，或测量前未擦干腋下的汗液，都可能影响测量结果。另一方面，某些疾病状态，如甲状腺功能减退、严重营养不良、低血糖昏迷等，也可能导致体温持续偏低
