张艳凯 副主任医师
急诊科 开封市中心医院
体温低的话有可能是衣服穿的过少，或者是身体免疫力低下所导致的，建议要多进行观察，并且要时刻观察自己的体温变化，可以多喝一些热水进行缓解，另外也要多做一些运动增加身体的抵抗力，这样也会让温度尽快的提高起来，同时在饮食当中可以多吃一些温热性的食物进行补充。
人体的正常体温，一般在37.2度以下都是属于正常的。有的人感觉到经常冰凉考虑可能是体质相对比较弱，有一定的关系，这种情况平时要加强体育锻炼，多补充一些优质蛋白质之类的食物，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，也可以采取一些中医中草药煎药来进行调理。
体重不增无论身高高低都是一个常见的问题，通常情况下是由于饮食习惯、代谢问题或者其他健康因素所导致的。对于身高也低的人来说，增加体重也许并不是一个简单的问题。下面来了解一些关于体重和身高的知识。首先，增加体重需要合理的饮食和运动。无论身高高低，都需要摄入足够的热量和营养物质来维持身体的正常运转。增加肌肉质量也是很重要的，可以通过适当的体能训练来增加肌肉质量。但是需要注意的是，过量的增加体重也会对身体健康产生负面影响，所以一定要选择健康的饮食和适量的运动
