花生是一种十分常见的坚果，又被称为泥果或长生果等等。花生属于蔷薇目豆科一年生草本植物，多在每年的6到8月开花结果，在我国的产量普遍较高。花生适合生长在气候温暖、雨量适中的沙质土中，广泛在我国广西、辽宁、广东、湖北、福建、湖南江苏等地种植。
红斑狼疮患者可以吃花生吗
花生含有多种营养物质，比如水溶性蛋白、盐溶性蛋白、维生素a、维生素e以及钙、铁、磷等微量元素。花生中含有的卵磷脂和胆碱可以有效促进体内的新陈代谢，在一定程度上起到增强记忆力和抵抗衰老等保健功效。通常情况下，红斑狼疮患者可以食用少量的花生，一般不会造成明显的...
