侯立城 主任医师
普通内科 鹤岗市人民医院
夜盲症在平时生活中可以适当的多吃一些胡萝卜和菠菜以及枸杞西红柿、菊花、黑木耳、猪肝、甲鱼、红枣、芝麻、葡萄、决明子、无花果、桑葚等等食物，这些食物都具有养肝明目的作用，还有滋补肝肾的效果。夜盲症可能是饮食中缺乏维生素a导致的，也可能跟先天性夜盲症有一定的关系。
中医内科 锦州市中心医院
夜盲症可以吃以下几种食物：1、鱼类。海鱼和各种鱼类的眼睛、肝脏对眼睛具有很好的帮助作用。吃鱼不仅能缓解夜盲症的症状，还能改善视力，预防其他眼科疾病的出现；2、胡萝卜。夜盲症的发生多是因体内缺乏维生素A，导致眼功能的病变引起。因胡萝卜含有大量的胡萝卜素，进入人体后可以迅速转化为维生素A，满足眼睛正常代谢所需维生素A；3、海带。它含有丰富的微量元素碘和一定量的维生素A，可以改善视力，增强视网膜功能；4、菠菜。它维生素含量极高，适合夜盲症的人食用。患者食用菠菜后，能迅速吸收大量维生素A，对于夜盲症症状起到减轻的作用。
平时可以适当的增加胡萝卜的摄入，胡萝卜中含有大量的维生素a，但是维生素a属于脂溶性维生素，所以胡萝卜最好过油才能够有利于维生素a的吸收，而且在食补的同时，建议你服用维生素a的药品，好转后再通过食补进行补充，平时一定要注意饮食多样化，才能够保证营养均衡。
有部分人群可能会出现夜晚🌃或者在灰暗海环境中甚至出现变差的情况，这可能是夜盲症在作祟😲，那么遇到夜盲症，到底该怎么治疗呢⁉️？一起来好好聊一下。🍂调整饮食：维生素A缺乏是引起夜盲症的常见原因之一✨，日常生活中适当添加一些猪肝、羊肝、鸡蛋等富含维生素A的食物🍲，帮助改善夜盲症。🍂使用药物：对于青光眼引起的夜盲症，在医生👨⚕️指导下使用曲伏前列素、卡替洛尔等药物，降低⏬眼内压
暗适应，即当人眼从强光状态下进入暗处时从一无所见至逐渐看清物体的过
