原发性高血压的保健

概述

原发性高血压的保健

培养良好的生活习惯：合理膳食，避免过多摄入糖类、脂肪、食盐等。忌烟忌酒。保持健康体重。适当增加体育锻炼。减轻精神压力，保持心理平衡。

相关解析

: 高秋副主任医师
心内科宜兴市人民医院

原发性高血压治疗需要注意什么事项？

对于原发性高血压患者来讲，后天的因素的原因还是占的比较大一些。比如如果患者长期的睡眠不好，长期的精神紧张，长期的有烟酒嗜好或者大暴饮暴食，多吃油腻的食物，即使他的先天基因很好，到后天得高血压的几率也很大。反之如果他后天的生活环境控制的很好，即使他有遗传因素，也有可能不发病的。

观看问答

: 王欣副主任医师
心血管内科吉林市人民医院

简述原发性高血压的心理护理原则

原发性高血压的日常护理有：1、注意养成好的生活习惯，饮食注意清谈为主，避免一些辛辣刺激的食物，适当进行有氧运动，控制好体重，日常注意控制好个人情绪，建议戒烟酒。2，患者日常注意血压变化，建议有条件的进行血压监测，这样可以及时的了解自身血压情况，避免突发其它意外情况。3、日常适当服用药物控制，主要是因患者长期血压偏高，容易引起患者左心室肥厚或伴心律失常的出现，因此建议日常适当服用药物进行有效的预防。

观看语音

: 白晓梅 主治医师
心血管内科丹东市第一医院

原发性高血压药物使用注意事项

先天性遗传基因和许多致病性、生理性因素相互作用而致使原发性高血压。这些因素细分为遗传因素、超重或肥胖、高钠低钾饮食、饮酒、糖尿病等。钙拮抗剂是治疗原发性高血压的常用药物。

钙拮抗剂对原发性高血压的作用

有些钙拮抗剂，具有起效快、作用时间短的特点。不良反应包括心悸、面部潮红、一次性低血压等症状，在临床上已经逐步被长效药物替代。现有新剂型的缓释片和控释片，可以解决此类药物作用时间短、血压波动大的问题，而且不良反应的发生率也更低。有些钙拮抗剂，具有口服吸收慢、半衰期长、药物作用时间长的特点，并且能够较好的避免血压波动过大的问题。对于患者...

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原发性高血压怀孕了能要吗: A：
一直有原发性的高血压，但是控制的比较好，现在发现怀孕了，是可以考虑继续妊娠，但这个期间由于本身就有血压高的病史，需要继续控制血压，同时需要低盐，低脂，低胆固醇饮食，平时也需要注意观察有没有出现头痛，头晕等异常的现象，可以在医生的指导下定期产检。

: 刘萍 主任医师

高血压不能吃羊肉吗: 高血压是否能食用羊肉，不可一概而论，需根据具体情况分析。在适量和控制饮食的前提下，高血压患者可以适度食用羊肉，但若存在特定情况或并发症，则不能食用。1、能食用：一般情况下，高血压患者在血压控制稳定，且没有其他并发症的情况下，可以适量食用羊肉。羊肉富含优质蛋白质、铁、锌等营养成分，适量食用有助于补充身体所需营养。但需注意烹饪方式，建议选择蒸、煮、炖等低盐、低脂的烹饪方法，并控制食用量，避免过量摄入脂肪和热量

: 赵士超 主任医师

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