1、乘坐或驾驶交通工具时要佩戴好头盔或系好安全带。
2、尽量避免因发生冲突、暴力事件等损伤头部。
3、坚持身体锻炼，增强身体体质。
神经外科 山东大学齐鲁医院
脑震荡后头痛，可以先在医生的指导下，合理的服用止痛药进行治疗，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。同时也可以服用盐酸氟桂利嗪胶囊进行辅助治疗，有利于促进疾病的恢复。而且在治疗期间，要保证充足的睡眠时间，禁止熬夜，还可以对局部位置进行按摩。
神经外科 鹰潭市人民医院
脑震荡所导致的头痛还是有办法缓解改善症状的。1、如果只是轻度的脑震荡轻微的头痛，以卧床休息为主，不要进行剧烈的活动，最好避免脑力劳动，可以适当的吸一些氧气，并且要戒烟戒酒，慢慢的这种脑震荡导致的头痛症状，就能够缓解改善。2、有些患者头痛比较剧烈，可以适当的考虑口服止痛的药物，例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布等就具有很好的效果。3、还有些患者可能是因为没有休息好或者是颅高压症状所引起的，要使用甘露醇脱水降颅压，颅压下降头痛才能够缓解。
神经外科 马鞍山市人民医院
脑震荡是人们经常在生活中可以听到的一种比较严重的脑功能障碍，也被称为“脑积血”或者“脑水肿”。一个人的一生之中，难免会出现头部受到撞击的突发情况，脑震荡就是有意无意间头部遭到外界强力打击后，出现的意识丧失，短暂昏迷，头痛等情况。而脑震荡对人的危害有很多，今天笔者带你来了解一下脑震荡的后果和治疗方法
神经外科 广州市红十字会医院
脑震荡的很多病人确实早期会出现头晕的表现，这就是跟他的脑袋受到震荡，撞击之后和网状激活系统的震荡有关。首先要对脑震荡有个清醒的认识，清楚的认识就是脑震荡是个很轻微的颅脑损伤，他没有生命危险。第二个大部分病人是可以通过早期的休息，早期的生活规律，还有不要过度用脑。
轻微脑震荡的患者最好及时好好休养，多休息多睡觉，这种情况并不严重，一般休息几天就可以彻底康复，有轻微脑震荡的患者，一般情况下不会影响饮食，只要不吃过于刺激性的食物，比如说辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，一般的饮食都不会受到影响，不过在休养期间最好清淡饮食，不要吃过于油腻的食物。
脑震荡患者在伤后1至7天内，症状通常呈现动态变化，初期以头痛、恶心、眩晕为主，中期可能出现注意力不集中、失眠，后期症状逐渐缓解，但需警惕持续加重或新发症状。伤后24小时内，多数患者会出现头痛，表现为持续性或间歇性压迫感或刺痛，活动后加重；恶心常伴随胃部不适，部分患者可能呕吐；眩晕则表现为站立或行走时平衡感丧失，周围环境旋转感。伤后2至3天，头痛、恶心症状可能持续，部分患者出现注意力不集中，表现为简单任务分心、记忆短暂缺失；夜间睡眠障碍逐渐显现，如入睡困难、多梦易醒
