出血性脑卒中预防
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从预防的角度来讲，也是要从病因的角度去着手，有些因素是可控的，有些因素是不可控的，比如可控的因素就是降血压、减少吸烟。不可控的因素就是年龄、性别、种族，我们所做的预防就是从可控因素着手。第一，养成良好的作息习惯、不要熬夜、不要暴饮暴食，保持良好的心情。第二，就是要低盐低脂的饮食，保持大便的通畅，戒烟戒酒，在寒潮天气来临时注意保暖。第三，就是控制血压、血糖、血脂，定期的体检。在这些措施当中，最重要的就是严格的控制血压在正常水平以下，一定要保持血压长期稳定的状态，避免血压的波动。
