何静 副主任医师
妇产科 池州市人民医院
孕妇头痛要吃止痛药来缓解。如果担心药物对身体和胎儿造成影响，也可以进行物理治疗，比如按摩和针灸等，能活血化瘀，缓解头皮疼痛。平时不要劳累、熬夜，养成健康的生活习惯，每天晚上用热水泡泡脚，能缓解疲劳。孕期要多休息，饮食上多补充营养，如维生素和蛋白质等。
孕妇可以少量食用八角（大料）作为调味料，但禁止大量食用或药用。八角是常用的香辛料，作为烹饪佐料时，少量添加，比如炖肉时1-2颗，不会对孕妇和胎儿产生不良影响。但需特别注意，八角含有挥发性精油成分，比如茴香脑，大剂量摄入可能刺激子宫收缩，增加流产风险。动物实验显示，超过日常调味剂量50倍的八角提取物可能具有胚胎毒性。孕妇还应避免含八角成分的中成药，比如某些健胃药，除非经产科医生评估认可。孕期饮食建议保持风味清淡，任何香辛料都应控制用量。
