陈旧性会阴裂伤，为产妇进行生产时发生撕裂而进行修补手术后恢复情况不好，又或是分娩后出现了会阴撕裂而未被发现发展而来。会阴撕裂按其程度可分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度，陈旧性会阴裂伤多为Ⅲ度裂伤，即会阴完全裂伤，临床上主要表现为阴道口、会阴及肛门括约肌均发生裂伤，严重者甚至可累及延伸至直肠壁，可引起大便失禁。
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压力性尿失禁（打喷嚏/大笑/运动时漏尿）主要因盆底肌松弛导致，通过科学训练可显著改善：1.凯格尔运动（核心方案）👉准确找到盆底肌（排尿时中断尿流的肌肉）👉每天3组，每组收缩10秒+放松10秒，重复10次👉坚持6-8周见效，需终身维持训练2.生活方式调整•控制BMI＜25（每减重5kg
