距骨骨折后，康复过程中的禁忌事项至关重要，它们直接关系到骨折的愈合和患者的健康。😟下面来详细聊聊距骨骨折的禁忌。首先，绝对禁止擅自负重活动。🚫在骨折未愈合前，患者必须保持严格的卧床制动休息，避免下地行走或负重，以免导致二次骨折或距骨坏死。这一点至关重要，因为距骨承担着身体的重量，一旦受力不当，后果不堪设想。其次，饮食禁忌也不容忽视。🍽️患者应避免烟酒及刺激性食物，如辛辣、油腻等，这些食物可能影响骨折愈合。同时，高草酸食物如菠菜、茭白等也应少吃，因为它们会影响钙质的吸收，延长骨折愈合时间

在日常生活中，我们偶尔会听到“粉碎性骨折”这一术语，但对其具体含义可能并不十分清楚。今天，我们就来深入探讨一下粉碎性骨折的定义。🔍粉碎性骨折，顾名思义，是指骨骼在受到外力作用后，断裂成三块或三块以上的碎片。这种骨折通常伴随着严重的疼痛、肿胀和功能障碍，且治疗难度较大，恢复时间较长。粉碎性骨折可能发生在身体的任何部位，但常见于四肢长骨，如股骨、胫骨等。🏥粉碎性骨折的治疗通常包括手术复位、内固定或外固定等步骤，以恢复骨骼的正常形态和功能

髌骨骨折是膝关节常见的损伤之一，通常由直接暴力或间接暴力引起，会导致膝部肿胀、疼痛及活动受限。今天我将详细介绍髌骨骨折的处理方法，包括急性期治疗、一般治疗、药物治疗和手术治疗，希望能帮助患者更好地应对这一挑战。💪🏼一、急性期治疗🚨🚫立即制动：受伤后，患者应立即停止活动，避免加重损伤。🩹临时固定：使用夹板、绷带或树枝等物品，对膝关节进行临时固定，保持伸直位，减少骨折断端移动。❄️冷敷与抬高：受伤后24-48小时内，对膝关节进行冷敷，每次15-20分钟，每隔2-3小时一次